ビートたけしさん、「反抗」でアンチエイジング、一方、医学的な「若さ」の指標は?
ビートたけしさんが「アンチエイジング大賞」に選ばれました。年齢を重ねても輝き続ける著名人に贈られるこの賞、若さ…
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自衛隊の体力検定…入隊に求められる水準とは?
自衛隊というと、厳しい訓練というイメージがあるのではないでしょうか。実際のところ、どの程度の体力が必要なのでし…
「こむら返り」で眠れない、どうしたらいい?
ふくらはぎの筋肉を「腓腹筋」(ひふくきん)といいます。「腓」は「こむら」とも読みます。「こむら返り」はふくらは…
安い酒ほど悪酔いしやすい?
「安い酒ほど酔いやすい」という話をよく聞きます。お酒の酔いやすさはどのようにして決まるのでしょうか。 不純物「…
運動をする人は「糖分入り」スポーツドリンクの方がいい!?
スポーツドリンクには「カロリーゼロ」のものがたくさん販売されています。素早く水分を補給できて太る心配も少ないの…
むし歯・歯周病の予防には「プロフェッショナルケア」と「セルフケア」を組わせる
厚生労働省の「歯科口腔保健の推進に関する基本的事項」では、平成21年の時点で34.1％(20歳以上)だった定期…
保険で受けられる肥満手術は、身長158センチだと体重何キロ以上が対象になる?
病的なレベルの肥満は、そのまま放置していると生命に危険が及びます。2014年には、肥満を手術によって解消する治…
「クエン酸」はなぜアスリートの味方なのか
クエン酸を意識的に摂取しているアスリートは大勢います。また、多くのスポーツドリンクはクエン酸を配合しているので…
日本は「健康寿命」でも世界のトップ!
米ワシントン大をはじめとする研究チームは「健康寿命」に関する調査を英医学誌「ランセット」に発表しました。それに…
見た目の印象の違いが健康状態を示していることが判明
「人は見た目がすべて!」という意見もありますが、こと健康状態に関しては、ある程度当てはまるようです。 肉体の年…
