心臓手術後はある程度の運動を行うことが大切
日本人の死因として多いのが狭心症や心筋梗塞といった虚血性心疾患です。心臓に血液を送る冠動脈という血管が動脈硬化…
適度なファスティング（断食）は便通の改善効果あり!
お通じが悪いときは、とかく出す方に一生懸命になりがちですが、実は、入れる方に気を配るとあっさり改善することもあ…
ハードトレーニングで死の危険!! 「横紋筋融解症」って?
マラソンランナーが突然倒れて死亡してしまったとき、体の中では何が起きているのでしょうか。心臓の発作なども考えら…
妊娠中は「痔」になりやすいので注意!
妊婦さんの悩みのなかでも、人に相談しにくいのが「痔」。「え! どうして急に?」「私だけかしら…」と、不安に思う…
超短時間で引き締まった体に! 「タバタトレーニング」を知っていますか?
立命館大学スポーツ健康科学部の田畑泉教授が考案したタバタトレーニング（またはタバタプロトコル）は、海外で火がつ…
「何針縫ったか」が、キズの大きさの基準にならない理由
ケガをしたとき、「何針縫ったか」が問題になることがあります。しかし、この「何針」に明確な基準がないということを…
日本に約50名の患者がいる難病「アレキサンダー病」
アレキサンダー病は非常に稀な疾患で、日本では約50名の患者がいると推測されています。1949年にAlexand…
間違いやすい「咽頭がん」と「喉頭がん」―声を失うリスクが高いのはどっち?
「咽頭がん」と「喉頭がん」はできる場所も名前も似ているのでしばしば混同されることがあります。咽頭は鼻の奥から食…
俳優の市村正親さんが受けた「半月板手術」とは?
俳優の市村正親さん（66）は9月中旬、公演中に半月板を痛め、手術を行ったことが報じられています。半月板の損傷は…
【ロコモ対策】衰えると将来介護が必要になる2つの能力とは?
骨・関節・筋肉・神経といった運動器の機能低下をロコモティブシンドロームといいます。公益社団法人日本整形外科学会…
